Нехватка витамина в6 симптомы у женщин

Витамин В6 (пиродоксин), входит в важную для жизнедеятельности человека группу витаминов В, без которого невозможны многие физиологические и биохимические функции, происходящие в организме человека, так он способствует метаболизму важных для организма аминокислот. Пиродоксин имеет особенно ценное значение не только для сохранения жизни человека, но и для её зарождения. Витамин В6 хорошо растворяется в воде, поэтому ему не опасны высокие температуры и кислород, но под воздействием света он подвергается распаду. Чем опасен недостаток витамина В6?
Без этого важного вещества невозможен обмен триптофана (аминокислота), продукты неполного расщепления которого при недостатке витамина В6, оказываются в моче в виде кипуретина и ксаптуреновой кислоты. При потреблении большого количества белковой пищи для расщепления триптофана требуется много витамина В6, а при его дефиците возникает В6-витаминная недостаточность.

Нехватка витамина В6 в организме проявляется в повышенной раздражительности, депрессии, психозах, слабости мышц, головокружении, изменении кожных покровов, болей в животе, тошноте, потери аппетита, анемии. Симптомами дефицита пиродоксина в организме являются также воспаление слизистой полости рта, трещины в уголках губ, поражение красной каймы губ, конъюнктивит.
Пиродоксин способствует повышению содержания в мышцах креатина, отвечающего за мышечную активность, стимулирует образование лейкоцитов в крови (особенно важно при их пониженном содержании) и влияет, усиливает кислотообразующую функцию желез желудка.
Недостаток витамина В6 изменяет и работу центральной нервной системы, проявляясь в виде судорог, полиневритах и т.д. Это объясняется тем, что пиродоксин участвует в глютаминовом обмене, играющего в свою очередь важную роль в обменных процессах мозга, а также в жировых обменных процессах, нарушения в которых могут привести к развитию атеросклероза.

Важную роль играет витамин В6 для женского организма. Его недостаток для женщин репродуктивного возраста проявляется в обострении явлений ПМС, а для женщин в период климакса значительным ухудшением общего состояния.
Нехватка витамина В6 длительный период времени вызывает бессилие организма к выработки антител против возбудителей различных болезней. Как избежать нехватку витамина В6 в организме?
В современных условиях при пониженной двигательной активности для людей, не занимающихся спортом, с пищей в организм поступает достаточное количество аминокислот для обеспечения энергии мышцам, но при недостатке витамина В6 мышечная деятельность оказывается сниженной.
С развитием цивилизации, человек более подвержен влиянию стресс а, ведь психологические, нервные, умственные нагрузки, в несколько раз выше тех, что испытывали наши предки. Как известно, стрессы увеличивают выработку активных белков из аминокислот, что требует большего количества пиродоксина. Для усвоения поступающих с пищей белков достаточно, но нехватка витамина В6, для нормального его усвоения ощущается особенно остро, поэтому требуется большее количество витамина В6 (пиродоксина), поступаемого не только с пищей, но и посредством употребления биологически активных добавок. Применение Остео-вита, биологически активного комплекса, в состав которого входит витамин В6, гомогенат трутневый расплодный, содержащий все группы витаминов, макро- и микроэлементы, аминокислоты, и витамин D3 , отвечающий за минеральный обмен в организме, решит проблему дефицита пиродоксина и окажет существенную помощь организму при различных заболеваниях.
Советуем прочитать:

Вследствие этого истощается резерв витамина В6 и возникает дефицит данного вещества. Всё это ведёт к нарушению обмена 

Витамин В6 выполняет в организме человека большое  Основными симптомами дефицита витамина B6 можно назвать такие 

К симптомам дефицита относится ухудшение внешнего вида, ослабление Симптомы нехватки витамина В6 и В12 у взрослых.